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这蔬菜就像榴莲,喜欢它的人奇怪喜欢,不喜欢它的人怎么都不喜欢

Sep 13
admin 2021-09-13 10:16 韩国电影   浏览量:   次

说始这蔬菜,它就一致榴莲一致,喜欢它的人奇怪喜欢,无论是口感、味道照样它的“颜值”,都奇怪喜欢。而不喜欢它的人,看到它就奇怪烦,能够是原由口感或是它的内涵,内走都懂的。

它就是秋葵啦,秋葵果夹里含有一种黏液,有人奇怪不喜欢这种黏黏的质感,摸始来黏黏的奇怪不安详,所以见到秋葵就奇怪不喜欢。其实跟淮山也很一致,不喜欢它的人能够对淮山也是一致的心理吧。

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秋葵源于非洲,议定印度传入我国,在一次奥运会上,看到外国走动员吃秋葵,内走以为是什么高营养的蔬菜,后来就被广泛种植了,其实跟大多数蔬菜一致,也不是奇怪牛,只是看始来“颜值”比较高。

但是其中之一的特点是,秋葵含有大量的粘滑汁液,有淡淡的香味,汁液中还含有果胶、牛乳聚糖和阿拉伯聚糖等物质,在现代保健不悦目念中有一定的作用。不仅如许,含有的大量植物纤维能够促进肠道蠕动,排便更轻盈。

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秋葵的吃法多样,例如素炒、凉拌,还能白灼,蘸着芥末酱油吃,那是特意有滋味的,内走能够尝试一下,秋葵也不贵,5块钱左右就能买到一斤,挑选秋葵一定要仔细哦。(文末有挑选秋葵的技巧,内走一定要看到末了哦)

我家频频用秋葵炒鸡蛋,做法是相称浅易,平庸清新,儿子奇怪喜欢吃,说它长得像辣椒,却一点都不辣,所以奇怪喜欢吃。

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今天就跟内走分享这个秋葵炒鸡蛋,内走一始来看一下吧。

秋葵炒鸡蛋

所需用料:秋葵500克、鸡蛋两个、食盐4克、白糖2克、鸡粉1克、陈醋一勺、麻油适量。

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操作步骤:

1.最先把买回来的秋葵,用清水添入面粉进走浸泡10分钟,面粉有吸附作用,能吸附失踪秋葵上那些难以清洗失踪的灰尘。洗净后斜刀切成小段备用;鸡蛋敲入容器里,添入少许食盐、麻油进走调味,然后搅拌成蛋液。

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2.准备一个碗,添入食盐4克、白糖2克、鸡粉1克、陈醋1勺,清水2勺进走搅拌化开备用。

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3.锅里烧水,等水开了就把秋葵倒入锅中,然后添入少许的食盐和食用油,增补底味的同时,能够保持秋葵的青葱不变色,看始来更青葱了。

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4.焯烫能够1分钟后,捞始来,添入凉热水中降温。

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5.锅里重新洗净,倒入少许的底油,把蛋液倒入炒散盛出。

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6.热锅,再倒入少许的食用油,把蒜片爆香,然后把降温后的秋葵倒入锅中,进走炒制。

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7.炒制一会就能够把鸡蛋也倒入锅中了。

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8.顺便把刚调好的料汁沿途倒入锅中,进走翻炒均匀即可出锅。

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秋葵想要好吃,一定不敷焯烫太久和炒得太久,以免变软,使口感下落哦。遵命以上做法做出来的秋葵,那个口感是相称直爽的。一勺陈醋能给这个秋葵炒鸡蛋添添一些奇怪风味。

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秋葵这些年骤然被神化了,许多人都认为秋葵是一种营养极高的蔬菜,其实就是一种比较广泛的蔬菜,只是某一方面还算比较不错,憧憬内走理性对待。#7月吃什么# #健康乐享官#

秋葵的挑选技巧:

1.看长度,平庸长度为5~10厘米最好。

2.捏一下,奇怪秋葵捏始来有点韧性。伪如比较硬,外明是比较老了;反之比较软,能够是内中变坏了。

3.看颜色,奇怪秋葵的颜色比较绿,而不是墨绿也不是青葱。

4.闻一闻,奇怪秋葵自带一股平庸的香味,而不奇怪的秋葵,是闻不到的哦。

好了,以上就是秋葵炒鸡蛋的做法和挑选技巧,憧憬能配相符到内走。

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